ผู้สูงอายุ

เพื่อให้การมีชีวิตในช่วงสุดท้ายนี้ เต็มไปด้วยความสุขและเห็นคุณค่าในตัวเอง ลูกหลานจำเป็นจะต้องเข้าอกเข้าใจ วิถีชีวิตและแนวคิดของคนวัยนี้

การฉีดวัคซีนของผู้สูงอายุ จึงมีความสำคัญไม่น้อยไปกว่าการฉีดวัคซีนในช่วงวัยเด็กเลย เพราะวัคซีนจะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้แก่ร่างกาย ถือเป็นการดูแลเชิงป้องกันและยังสามารถช่วยลดระดับความรุนแรงด้วย

สำหรับ Home isolation คือ หนึ่งในแนวทางการดูแลผู้ป่วย Covid-19 ระดับที่ไม่มีอาการหรือมีอาการอ่อนๆ ซึ่งถือเป็น #ผู้ป่วยสีเขียว ที่แพทย์พิจารณาว่าสามารถรักษาตัวที่บ้านได้

แม้ว่าสถานการณ์โควิด 19 ที่อยู่คู่กับประชาชนทั่วโลกมาสักพักแล้ว ทำให้ทุกคนรู้วิธีรับมือ ป้องกัน และปรับตัวให้อยู่กับสถานการณ์นี้ได้เป็นอย่างดี แต่ถึงอย่างนั้นเราก็ไม่ควรมองข้ามความปลอดภัยและควรมีความระมัดระวังอยู่เสมอ เพราะสถานการณ์ยังไม่คลีคลายดี

ยุคนี้เป็นยุคที่อะไรๆก็เปลี่ยนแปลงไปหมด การกินเปลี่ยน การทำงานเปลี่ยน ชนิดที่เรียกว่ากิจวัตรประจำวันเปลี่ยนไปหมด การที่ต้อง work form home ทำให้เกิดลักษณะของคนอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า “คน Gen Now” ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะว่า เป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ หรือที่เราเรียกว่า Gen Z เท่านั้น แต่คน Gen Now เป็นเหมือนกลุ่มคนที่มีพฤติกรรม ไม่ชอบรอ อยากได้ต้องได้เดี๋ยวนี้ ซื้อตอนนี้เลย และอาจไม่คิดเยอะ

หลายบ้านมีผู้สูงอายุอยู่บ้านและมักมีอาการคันตามผิวหนัง บางคนคันจนเป็นแผลทั่วทั้งตัว อาการเหล่านี้มีวิธีแก้ไขให้หายหรือทุเลาลงได้ยังไง กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนังแนะนำวิธีดูแลแห้งคันในผู้สูงวัย ซึ่งอาจมีสาเหตุจากสิ่งแวดล้อม หรือสภาพร่างกาย โดยทาครีมให้ความชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้ผิวแห้ง ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวสวยสมวัย และไม่มีปัญหาผิวหนังแห้งคัน

เป็นความจริงที่ว่าหลายประเทศทั่วโลกกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุ ทั้งนี้มีแนวโน้มว่า จำนวนประชากรสูงวัยจะขยายเพิ่มมากขึ้นอีก จนทำให้คนกลุ่มนี้กลายเป็นประชากรส่วนใหญ่ของประเทศไปในที่สุด ด้วยเหตุนี้เองจึงเกิดปรากฏการณ์ที่น่าสนใจในเชิงการตลาด

วัยทองเป็นช่วงรอยต่อระหว่างวัยกลางคนและวัยสูงอายุ ในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะมีการสร้างฮอร์โมนเพศลดลง ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของเจ้าตัวและคู่สมรส ตลอดจนบุคคลอื่นในครอบครัวและสังคม

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น อาการที่มักตามมาเหมือนเงาตามตัว นั่นก็คือ อาการปวดหลัง ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังเกิดจากการใช้งานที่มากเกินไป เช่น การยกของหนัก การก้มหน้าอยู่หน้าจอมือถือ หรือหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ รวมถึงการออกกำลังกายที่หนักเกินไป วันนี้ทีมงานยังแฮปปี้จึงมีเทคนิคลดอาการปวดหลังมาแนะนำพี่ๆชาวสูงวัย เพื่อลดอาการบาดเจ็บของกระดูกสันหลัง และใช้ชีวิตในแต่ละวันได้อย่างไม่ต้องกังวล

อาหารเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้ เพราะร่างกายจะได้รับพลังงานและสารอาหารต่าง ๆ จากอาหารที่ได้รับเข้าสู่ร่างกาย สำหรับวัย ผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นช่วงวัยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป มีความต้องการพลังงานลดลงจากวัยผู้ใหญ่

หลายคนกังวลว่าเมื่อเราแก่ตัวไป จะไม่มีใครเลี้ยงดู แม้จะมีลูก ลูกก็มีครอบครัวของเขา และไม่อยากที่เป็นภาระให้กับลูกๆ หลานๆ บางคนนึดำปไกลแอบไปดูบ้านพักบางแคไว้ก็มี อย่ากังวลกับสิ่งที่มาไม่ถึง มาดูกันว่าเราจะต้องทำอย่างไร เพื่อที่จะสามารถอยู่ได้อย่างมีความสุขในวัย 60…70…80 ก็ยังแจ๋ว

สำนักงานประกันสังคม เปิดโอกาสให้แรงงานอิสระหรือผู้ประกอบอาชีพอิสระที่มีอายุเกิน 60 ปีแต่ไม่เกิน 65 ปีบริบูรณ์ สามารถสมัครขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกันตนตามมาตรา 40 ได้แล้ว มีผลตั้งแต่วันที่ 24 มิ.ย. 2563 เป็นต้นไป

พ่อแม่หรือผู้สูงวัย ส่วนใหญ่มักไม่กล้าออกกำลังกายเพราะกลัวว่าจะพลัดตกหกล้ม หรือกลัวว่าจะไม่มีแรงออกกำลัง การออกกำลังกายในผู้สูงวัย ช่วยให้อวัยวะในร่างกายแข็งแรงทุกระบบ ตั้งแต่ หัวใจ ปอด ระบบขับถ่าย กระดูกและกล้ามเนื้อ รวมถึงสมอง

เมื่อ 20 ปีที่ผ่านมา โลกของเรามีประชากรประมาณ 5,735 ล้านคน และมีประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไป ประมาณ 540 ล้านคน หรือคิดเป็นร้อยละ 9 ของประชากรโลก ในปี พ.ศ. 2558 ประชากรโลกมีจำนวน 7,349

กำลังใจและความรักในครอบครัวสำคัญต่อพ่อแม่หรือผู้สูงอายุอย่างมาก หากอยู่บ้านเดียวกันควรมีกิจกรรมร่วมกัน ไม่แยกให้ผู้สูงอายุใช้ชีวิตแบบคนแก่อย่างโดดเดี่ยว หากพ่อแม่อยู่ต่างจังหวัดควรหาโอกาสพาลูกหลานไปเยี่ยมผู้สูงวัยที่อยู่กันเพียงลำพังสองตายายอย่างสม่ำเสมอ พาท่านไปทำกิจกรรมที่คนหลายๆ วัยสามารถทำร่วมกันได้

‘สูงวัยทำได้: สู้โควิด-19 รุ่นที่ 2’ สนับสนุนโครงการโดยยังแฮปปี้ และ สสส. เพื่อให้พี่ๆ วัยเก๋าได้ขยับร่างกาย ขยายจิตใจ เพิ่มเติมความแฮปปี้

จากกรณีที่ลงทะเบียน 5,000 รับเงินจากรัฐบาล เพื่อเยียวยาช่วงโควิด 19 ซึ่งคาดว่าน่าจะมีคนกลุ่มแรกได้รับเงินช่วงวันที่ 8 เมษายน 2563 เป็นต้นไป หลังจากตรวจสอบคุณสมบัติผ่าน แต่ก็ยังมีข้อสงสัยบางส่วนว่า คนแบบไหนถึงไม่ผ่านกันแน่