Lifestyle

หากยื่นไมค์ไปถามพ่อกับแม่ว่า #สิ่งไหนที่สำคัญที่สุดสำหรับพ่อแม่ เชื่อว่าทุกคนที่ได้รับคำถามนี้จะต้องตอบว่า “ลูก”อย่างแน่นอน แล้วถ้าถามต่ออีกล่ะว่า แล้วคุณคาดหวังการเติบโตของลูกอย่างไร ก็ค่อนข้างเชื่อมั่นในคำตอบว่าหนึ่งในสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องการคือ “การให้ลูกเติบโตขึ้นไปเป็นคนที่มีความสุข”

ก่อนอื่นอยากให้คุณเข้าใจว่าไม่มีอะไรบนโลกใบนี้จะถูกใจเราไปเสียหมด ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว สามี ภรรยา ลูก เพื่อน งาน แม้กระทั่งตัวคุณเองที่ในบางทีก็ทำอะไรได้ไม่ดีเท่าที่คุณตั้งใจไว้

ในฐานะของคุณพ่อคุณแม่ แม้อยากจะปกป้องดูแลลูกมากแค่ไหน ก็คงไม่สามารถคอยอยู่ปกป้องเขาได้ตลอดไป แต่คุณพ่อคุณแม่สามารถติดอาวุธให้ลูกใช้ต่อสู้กับปัญหาเหล่านั้นได้ ด้วยการสร้างเขาให้เป็น "เด็กที่มีความคิดแบบเติบโต" หรือ Growth Mindset

ในทางร่างกาย พ่อแม่สามารถดูแลลูกได้ด้วยการจัดสิ่งแวดล้อมที่ดีให้กับลูก ให้ลูกรับประทานอาหารที่ดี เพื่อไม่ให้ลูกเจ็บป่วย เพื่อให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเติบโตสมวัย #แต่สำหรับจิตใจ เด็กต้องการตอบสนองต่อความต้องการที่เหมาะสม เพื่อทำสุขภาพจิตดีควบคู่กับการมีสุขภาพกายดี

สำหรับ Home isolation คือ หนึ่งในแนวทางการดูแลผู้ป่วย Covid-19 ระดับที่ไม่มีอาการหรือมีอาการอ่อนๆ ซึ่งถือเป็น #ผู้ป่วยสีเขียว ที่แพทย์พิจารณาว่าสามารถรักษาตัวที่บ้านได้

เพราะความรู้สึกผูกพันในครอบครัว คือหัวใจสำคัญของพัฒนาการที่ดี ทางอารมณ์และความรู้สึกของลูก “การสื่อสารในครอบครัว” จึงเป็นคำตอบสำคัญของพัฒนาการทางอารมณ์ รวมถึงความรู้สึกผูกพันระหว่างพ่อ แม่ และลูก ซึ่งจะกลายเป็นพลังชีวิต (a sense of vitality) และจุดเริ่มต้นของทักษะการเข้าใจผู้อื่น (Empathy) ต่อไป

เนื่องจากสังคมยุคปัจจุบันเปิดกว้างในทุกมิติ ทั้งการสื่อสาร การแสดงออกทางความคิด ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบข้อความ ภาพถ่าย วิดีโอ รวมไปถึงการแสดงออกเชิงสัญลักษณ์ต่างๆ "ทุกอย่างล้วนง่ายดายรวดเร็วและมีอิสระ"

ถ้าหากพ่อแม่ปรับทัศนคติ เปลี่ยนมุมมอง ว่าการทำผิดพลาดของลูกๆ ไม่ใช่เรื่องใหญ่ หรือปัญหา แต่คือการเรียนรู้ในสิ่งที่ไม่รู้เพื่อที่จะเติบโตขึ้นไปเป็นคนที่แข็งแกร่ง มีสติ และพร้อมเผชิญสิ่งต่างๆ ที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต

กลุ่มคนที่มีพฤติกรรมที่ส่งผลให้คนที่อยู่ใกล้ มีความรู้สึกที่แย่ อึดอัด ไม่มีความสุข กดดัน ทำตัวไม่ถูก ด้อยค่า หรือรู้สึกร้องไห้ในใจ ซึ่งคนที่มีพฤติกรรมเหล่านี้มักจะเป็นคนที่มีวุฒิภาวะทางอารมณ์ที่ต่ำ (EQ) คือ ไม่มีความสามารถในการควบคุมอารมณ์ของตนเอง แล้วแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ ออกมา จนทำให้เสียบรรยากาศ และทำให้ผู้คนรอบข้างรู้สึกเบื่อหน่ายไปด้วย

แต่ละบ้านมีข้อจำกัดที่ไม่เหมือนกัน บางบ้านพ่อแม่ต้องออกไปทำงานทั้งวัน บางบางพ่อแม่ยังต้อง WFH บางบ้านแม่ต้องเลี้ยงน้องอีกคนไปด้วย การคุยกับโรงเรียนถึงข้อจำกัดไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่เป็นสิ่งที่โรงเรียนควรได้รับรู้และทำความเข้าใจ พ่อแม่มีสิทธิ์ที่จะคุยกับทางโรงเรียน และให้ทางโรงเรียนทำความเข้าใจกับความจำเป็นที่เกิดขึ้น และช่วยพ่อแม่หาทางแก้ไขที่เหมาะสมต่อไปค่ะ

แม้ว่าสถานการณ์โควิด 19 ที่อยู่คู่กับประชาชนทั่วโลกมาสักพักแล้ว ทำให้ทุกคนรู้วิธีรับมือ ป้องกัน และปรับตัวให้อยู่กับสถานการณ์นี้ได้เป็นอย่างดี แต่ถึงอย่างนั้นเราก็ไม่ควรมองข้ามความปลอดภัยและควรมีความระมัดระวังอยู่เสมอ เพราะสถานการณ์ยังไม่คลีคลายดี

ยุคนี้เป็นยุคที่อะไรๆก็เปลี่ยนแปลงไปหมด การกินเปลี่ยน การทำงานเปลี่ยน ชนิดที่เรียกว่ากิจวัตรประจำวันเปลี่ยนไปหมด การที่ต้อง work form home ทำให้เกิดลักษณะของคนอีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า “คน Gen Now” ไม่ได้หมายความถึงเฉพาะว่า เป็นกลุ่มคนรุ่นใหม่ หรือที่เราเรียกว่า Gen Z เท่านั้น แต่คน Gen Now เป็นเหมือนกลุ่มคนที่มีพฤติกรรม ไม่ชอบรอ อยากได้ต้องได้เดี๋ยวนี้ ซื้อตอนนี้เลย และอาจไม่คิดเยอะ

งานเปิดบ้านครั้งนี้ ไม่ใช่งานเปิดบ้านธรรมดาๆ นะคะ แต่มีความพิเศษตรงที่เราจะได้ทำความรู้จักกับ “หลักสูตรใหม่ล่าสุดของอนุบาลเด่นหล้า เพชรเกษม” นั่นก็คือ Denla Trilingual Programme หลักสูตรนานาชาติ 3 ภาษาอังกฤษ ไทย จีน

ส่วนหนึ่งของท้องแตกลายไม่ได้อยู่ที่น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่การดูแลผิวบริเวณครรภ์ก็มีส่วนที่จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องแตกลายได้

หลายบ้านมีผู้สูงอายุอยู่บ้านและมักมีอาการคันตามผิวหนัง บางคนคันจนเป็นแผลทั่วทั้งตัว อาการเหล่านี้มีวิธีแก้ไขให้หายหรือทุเลาลงได้ยังไง กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนังแนะนำวิธีดูแลแห้งคันในผู้สูงวัย ซึ่งอาจมีสาเหตุจากสิ่งแวดล้อม หรือสภาพร่างกาย โดยทาครีมให้ความชุ่มชื้นและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้ผิวแห้ง ผลลัพธ์ที่ได้คือผิวสวยสมวัย และไม่มีปัญหาผิวหนังแห้งคัน

Baby Blue หรือภาวะอารมณ์เศร้าหลังคลอด เป็นภาวะที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกได้ถึง 30-75% อาการที่เห็นได้ชัดคือ ซึมเศร้า เสียใจ วิตกกังวล และอ่อนเพลียมากจนไม่สามารถเลี้ยงลูกหรือทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

ใกล้ถึงวันฮาโลวีนแล้ว ถึงแม้ในไทย เทศกาลฮาโลวีนจะไม่เป็นที่นิยมมากนัก แต่บอกเลยว่าในต่างประเทศ เป็นอีกเทศกาลที่ฮิตไม่แพ้คริสมาสต์เลยค่ะ

คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกฝนทักษะการฟังให้กับลูกตั้งแต่วัยเยาว์ ให้กลายเป็นอุปนิสัยประจำตัว ที่จะเป็นประโยชน์ต่อตัวของเขาเองในอนาคต วันนี้มัมสเตอร์มี 6 เทคนิคง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน ไปดูกันเลยค่ะ

ช่วงเวลาของการเรียนรู้และพัฒนาสมองที่ได้ผลไวที่สุดคือช่วงสามปีแรกของชีวิต และจะเริ่มเห็นพัฒนาการของลูกที่เปลี่ยนแปลงไปทุกวัน มาดู 8 สัญญาณ !!! ที่บ่งบอกว่าลูกเป็นเด็กที่มีพัฒนาการดีกันค่ะ

อะไรนิด อะไรหน่อยก็งอนซะแล้ววว เด็กที่ใจน้อย แสนงอน อ่อนไหว และปรับตัวไม่ได้กับการตำหนิวิจารณ์นั้นเกิดจากอะไรได้บ้าง ??