15 เหตุผลดีๆ ในการให้นมแม่

ได้ยินคุณแม่มือใหม่หลายท่าน บอกว่าถ้าคลอดลูกแล้วก็จะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมของตัวเอง ได้ยินแบบนี้ก็ชื่นใจเป็นที่สุดเพราะเหตุผลที่คุณแม่เลือกจะเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมของตนเองนั้น มาจากหลายเหตุผล และรวมทั้งที่ได้สืบค้นข้อมูลก็มีทิศทางไปในแนวทางเดียวกัน ทั้งนี้ส่วนหนึ่งมาจากความพยายามที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้ได้อย่างน้อย 6 เดือน

สำหรับคุณแม่ท่านใดที่ยังไม่ได้ตัดสินใจ
หรือกลัวว่าจะไม่มีน้ำนมให้ลูก ลองมาดูเหตุผลดีๆเหล่านี้ เพื่อเป็นอีกแรงกระตุ้นให้คุณแม่หันกลับมาเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่
 
1. นมแม่พร้อมดื่มได้ทุกที่ทุกเวลา

2. นมแม่ย่อยง่าย

3. นมแม่ไม่ต้องเสียเงินซื้อ

4. นมแม่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูก ลดโอกาสจากการเป็นโรคภูมิแพ้ต่างๆ

5. นมแม่มีสารอาหารที่เหมาะสำหรับลูก

6. นมแม่ไม่บูด ไม่เสียง่ายๆ หากบีบและเก็บอย่างถูกวิธี สามารถเก็บไว้ได้นาน

7. ลูกที่กินแม่ช่วยให้แม่ไม่ต้องกังวลเรื่องการเลิกขวดนม

8. แม่ที่ให้ลูกดูดนมจากเต้า เปอร์เซ็นต์ที่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านมน้อยมาก

9. แม่ที่ให้ลูกดูดนม จะช่วยให้ร่างกายเผาพลาญดี ทำให้น้ำหนักลดลงหลังคลอดได้ง่าย

10. แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตนเอง จะให้มีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่กับลูก เพราะช่วงที่ลูกได้ดูดนมเป็นช่วงที่แม่และลูกได้พิจราณากัน ตาประสานตา ใจประสานใจ ทำให้เกิดความรักความผูกพันกันมากยิ่งขึ้น

11. ลูกที่กินนมแม่ระบบขับถ่ายจะดี ไม่ต้องกังวลเรื่องลูกท้องผูก

12. ลูกที่กินนมแม่ ทำให้สติปัญญาดี

13. นมแม่มีภูมิคุ้มที่ดีสำหรับลูก ทำให้ลูกไม่เจ็บป่วยได้ง่าย

14. ลูกที่ทานนมแม่ จะช่วยให้แม่ที่เป็นเบาหวานต้องการอินซูลินน้อยลง

15. แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจากเต้า จะช่วยลดความเครียดและนอนหลับได้ง่าย

DO YOU KNOW !
งานวิจัยจากวารสารแลนเซตที่รายงานว่าหากคนเรากินกรดโฟลิกให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย คือประมาณวันละ 400ไมโครกรัม กรดโฟลิกจะช่วยชะลอการเสื่อมถอยของสมองได้ส่วนธาตุเหล็กจะมีผลต่อความสามารถในการเรียนรู้และจดจำดังนั้นผู้ที่ร่างกายขาดสารอาหารเหล่านี้การกินอาหารเสริมก็สามารถช่วยได้ และอย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าสมองเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายที่มีความสำคัญไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอวัยวะส่วนใดในร่างกายเลย ฉะนั้นหากอยากให้สมองดีมีคุณภาพ ก็ต้องรู้จักรักดูแลสมองด้วยนะคะ (พืช ผัก ที่มีสีเขียวเข้มเช่น คะน้า บรอคโคลี่ และรวมทั้งถั่วจะอุดมไปด้วยกรดโฟลิก)